Rendszeres masszázzsal megelőzhetőek a különböző eredetű gerincmegbetegedések. A csigolyatestek és porcos állományuk az őket körülölelő izom- és szalagrendszer gyógymasszázsával és gyógytornával való karbantartásával óvhatók meg. A rendszeresen végzett gyógytorna - Mckenzie, Spirans, Tao-Yin, Yoga - is csodákra képes. Ezek a módszerek segítnek a testtudatos életvitelt elsajátításában. A derékfájás pszichés alapja A gerinc a test - és a lélek - stabilitását szimbolizálja. A lelki és mentális problémák az idegrendszeren keresztül testi tüneteket - fájdalmat, zsibbadást, görcsöt, remegést - produkálnak. A cikk az ajánló után folytatódik A fájdalom annak a jele, hogy valamit másképpen kell csinálnod, több odafigyelésre, pihenésre és foglalkozásra van szükséged. A pszichés és lelki terheltség kihat a gerincoszlop egészségére, ezért, ha úgy érzed, hogy túl nagy a lelki nyomás rajtad, vagy nehezen tudsz meglépni számodra fontos dolgokat, ne habozz. Próbálj meg kicsit kívülállóként tekinteni magadra, és adj tanácsot az élet bizonyos területein.
Tisztelt doktor úr/nő Érdeklődni szeretnék a lentebb felsorolt tünetek alapján mit tegyek magától el fog múlni vagy szedjek valamilyen gyógyszert kb 3 hetéig derékfájással kínlódtam ami napközben mozgás közben javult.
Kérdés: Fáj a derekam, sokszor zsibbad a lábam, sokáig állni nem tudok. Kőműves a szakmám, nehéz fizikai munkát végzek. Voltam röntgenen melynek az alábbi lett az eredménye: "Lumbális gerinc kétirányú felv: Csökkent lordosis. Caudal felé fokozódó spondylarthrosis. A köztti discusrések beszükültek. A csigolya 4 mm-es retrolisthesise látható. Medence: Csípőízületi rés mindkét oldalon szűkebb, főleg jobb oldalon vápatető scleroticus, egyenetlen. Megtartott femurfejek. A bal femur collumban 4 mm-es cysta van. Bal oldalon mérsékelt, jobb oldalon kifejezettebben coxarthois. Összehasonlító térd felvétel: Az ízületi rések mk. oldalon minimálisan szűkebbek. " Mit jelent ez? Merre induljak tovább és milyen gyógyítási lehetőségeim vannak? 2015-11-14 20:34:34 | porckorong sérv, gerincsérv, derékfájdalom, végtag zsibbadás