Valamennyi helyzetnek és emberi reakciónak megvan a lelki háttre. Krízis idején nagyon fontos egymás lelki támogatása Forrás: Shutterstock A szakember szerint most egy olyan, fokozott figyelmet igénylő helyzet állt elő, amivel a történelmünk során legutóbb az 1918-as spanyolnátha idején találkozhatott az emberiség. Éppen ezért jelent akkora kihívást minden szempontból! Sebezhetőbbnek érezzük magunkat A legjellemzőbb érzelmi és kognitív reakció a koronavírus-járványra a szorongás és a fokozott stressz. Hogy ez mivel jár? Többek között elalvási nehézségekkel, étvágytalansággal vagy fokozott étvággyal, különböző testi tünetekkel (fejfájás, remegés, stb. ), visszatérő negatív gondolatokkal, lehangoltsággal és bizonyos esetekben akár depresszióval is találkozhatunk. A feszült helyzetben gyakran dolgozni sem tudunk türelmetlenek leszünk másokkal Forrás: Amikor egy egészségügyi probléma, mint például az új koronavírus valahonnan messziről érkezik meg a közvetlen közelünkbe, akkor igen kevés információnk van róla és ezáltal fokozódik a bizonytalanságunk – magyarázta Baruch Fischhoff, amerikai pszichológus, a Carnegie Mellon Egyetem professzora, a kockázatok és az emberi megítélés, valamint a döntéshozatalok szakértője, aki az American Psychologycal Association szervezet tudományos lapjában publikált interjúban a koronavírus lelki hatásait boncolgatja.
Összefoglaló "Mire felnövünk, sorsunk forgatókönyvéből már jelentős fejezetek megváltoztathatatlannak tűnnek. Sejtjeinkben hordozzuk felmenőink traumáinak nyomait; szüleink, nagyszüleink ránk örökítették a megdönthetetlennek tűnő életigazságokat; zsigereinkbe égtek a bizalom, a bizalmatlanság, a szeretet és a szeretetlenség tapasztalatai. Már számos saját krízist vagy mélyen ható egyéni traumát is megéltünk, és kialakultak a válaszaink, ismétlődő megoldó-kulcsaink is ezekre a helyzetekre. Vajon a felmenőinktől kapott lelki sebek, kötődési zavarok, érzelmi és viselkedési mintázatok életünk végéig meghatározzák a sorsunk alakulását? Meddig tart a transzgenerációs örökség hatása, és hol kezdődik a szabad akarat? Mikor és hogyan léphetnek működésbe saját sorsformáló erőink? Ebben a kötetben életünk legbefolyásolóbb erejű témáinak vizsgálatára hívom az olvasót. Sorra vesszük azokat a tényezőket, amik a párkapcsolataink alakulására hatnak, meghatározzák a pénzhez, sikerhez fűződő viszonyunkat, befolyásolják a testi-lelki egészségünket, és előrevetítik, hogyan reagálunk a nehézségekre.
Gyerekkorunk nem múlik el nyomtalanul. Bár sokan vannak, akik korai éveikről csak néhány homályos emléket őríznek, a másokhoz való viszonyulásukból mégis tetten érhető, hogy milyen volt az a családi légkör, amiben felnőttek. A bizalom érzését, a mások felé való nyitottság, és a különbözőség elfogadásának képességét gyerekként tanuljuk meg a szüleink által nyújtott minták alapján. (Erről bővebben ITT olvashatsz. ) A párkapcsolati alkalmasságot befolyásoló tényezők közül nézzük most meg az egyik legfontosabbat, az érzelmi intelligenciát (EQ). befolyásoló Minden… 2016. november 25. Biztosan hallottad már, hogy valaki azt mondja: "Én nem vagyok alkalmas párkapcsolatra. " És valóban! Vannak, akik számára párkapcsolatban lenni a világ legnagyobb kihívását jelenti. Egyszerűen képtelenek elköteleződni, vagy ha sikerül is, a harmónia messziről elkerüli őket. Ilyenkor automatikusan felmerül a kérdés, mi áll ennek a különös deficitnek a hátterében? Csak nem a gyerekkori élményeink? De bizony! Nézzük meg, mi minden befolyásolja, felnőve alkalmasak leszünk-e egy harmonikus párkapcsolatra?
A kitelepítettek leszármazottjaiban is tovább él az üldöztetés, a földönfutóvá válás félelme. A kommunista uralom szörnyűségei szintén máig feldolgozatlanok, így a "mindenki mindenkit megfigyel" tapasztalat az utódokba a kapcsolatok bizalmatlanságát kódolják. Sok szexuális probléma az orosz katonák által megerőszakolt nagymama traumájáig nyúlik vissza. Fel kell tehát tárnunk múltunk titkait. A kollektív traumák megismerése és megismertetése elsősorban a történészek feladata. Nekünk levéltárosoknak, mint az elsődleges források őrzőinek, különösen nagy a felelősségünk. De nemcsak az írott forrásokra kell hagyatkoznunk, ki kell aknázni az elbeszélt történelem, az "oral history" által nyújtott lehetőségeket is. E könyvismertetés bevallott célja a családkutatás jelentőségének tudatosítása. Nem azért kell családfát rajzolni, hogy bizonyítsuk jeles őseink még jelesebb tetteit. Nem az számít, hogy kik voltak a felmenőink, sokkal inkább az, hogy mit teszek le én az asztalra, hogy a rám osztott feladatot tehetségemhez mérten végzem-e. Meg kell viszont ismernünk családunk titkait.
2015. november 22. Bízz a gyerekedben! Hányszor hallottad már ezt az elcsépelt mondatot, ugye? Mázsár Tamás igen érzékletesen szemlélteti, hogy az önálló élettel járó fene nagy szabadság után, ami irtózatos káosszal és kosszal járt együtt, most már megkomolyodott, és olyan környezeteben él, amilyet a szülői házban látott. Ő maga teremtette magának. Hagyd a gyerekedet, hadd teremtsen! Legfrissebb "Nyugi, gyerekek, semmi baj nem lesz" – Így oldja meg Jocó bácsi a leglehetetlenebb tábori helyzeteket 2021. július 17. BJ Szinte bármi megtörténhet – és meg is történik – egy nyári táborban, de egy mindenre elszánt tanárnak (aki jóformán még fizet is azért, hogy ott lehessen) mindig van egy megoldókulcs a zsebében! Így lett párszor Jocó bácsiból is Hulk. Kitaszított szeretőből a trónörökös felesége – Camilla Parker-Bowles útja a bocsánatig FR Lehet őt szeretni vagy gyűlölni, egy biztos: ma már megkerülhetetlen alakja és szerves része a brit királyi családnak, illetve a monarchia történelmének.